蔡佩珊 2018/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
ID 42500

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15.0 km | 01:19:56 | 05:19/km

日期: 2018-05-02 19:03 - 地點: 台體 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 1026 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'53" / 05'50" / 05'03" / 05'36" / 05'30" / 05'34" / 05'21" / 05'16" / 05'11" / 05'14" / 05'15" / 04'46" / 04'54" / 04'56" / 04'53" / 52'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:08'29"

(01:08'29")

05'20"

12821 / 12821

2

11'27"

(01:19'56")

05'03"

2260 / 15081

台中

蔡佩珊

·

不習慣的操場

5月累積里程 : 247.85 km

XT 上傳 | 6 years ago

Vincent Chang , 中原和其他 47 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'50"	00:11'43"
3	05'03"	00:16'46"
4	05'36"	00:22'22"
5	05'30"	00:27'52"
6	05'34"	00:33'26"
7	05'21"	00:38'47"
8	05'16"	00:44'03"
9	05'11"	00:49'14"
10	05'14"	00:54'28"
11	05'15"	00:59'43"
12	04'46"	01:04'29"
13	04'54"	01:09'23"
14	04'56"	01:14'19"
15	04'53"	01:19'12"
15.0	52'22"	01:19'56"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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