2.5 km | 00:13:58 | 05:32/km日期: 2018-04-29 06:28 - 平均心率: 138 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'28" / 05'26" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" (+00'26") | 522 / 2522 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
64.84 km Brooks GLYCERIN 13 累積 :
20206.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'26" | 00:10'54" |
2.5 | 05'52" | 00:13'58" |