14.8 km | 04:09:39 | 16:52/km日期: 2018-05-01 08:56 - 總爬升: 751 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 919 Cal
Pace: 12'28" / 11'56" / 09'08" / 17'27" / 19'24" / 25'35" / 51'52" / 23'36" / 21'23" / 20'00" / 07'25" / 07'22" / 07'27" / 07'55" / 08'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 165.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 11'56" | 00:24'24" |
| 3 | 09'08" | 00:33'32" |
| 4 | 17'27" | 00:50'59" |
| 5 | 19'24" | 01:10'23" |
| 6 | 25'35" | 01:35'58" |
| 7 | 51'52" | 02:27'50" |
| 8 | 23'36" | 02:51'26" |
| 9 | 21'23" | 03:12'49" |
| 10 | 20'00" | 03:32'49" |
| 11 | 07'25" | 03:40'14" |
| 12 | 07'22" | 03:47'36" |
| 13 | 07'27" | 03:55'03" |
| 14 | 07'55" | 04:02'58" |
| 14.8 | 08'21" | 04:09'39" |
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