6.2 km | 00:39:26 | 06:24/km日期: 2018-05-02 20:10 - 平均心率: 130 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'53" / 09'14" / 06'13" / 06'08" / 05'59" / 08'16" / 06'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" (+00'46") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'39" (+00'40") | 151 / 6151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 111.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 09'14" | 00:16'07" |
3 | 06'13" | 00:22'20" |
4 | 06'08" | 00:28'28" |
5 | 05'59" | 00:34'27" |
6 | 08'16" | 00:42'43" |
6.2 | 06'37" | 00:43'43" |