12.0 km | 01:07:28 | 05:37/km日期: 2018-05-02 05:32 - 平均心率: 123 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 12150 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'44" / 05'27" / 05'27" / 05'24" / 05'21" / 05'30" / 05'32" / 05'43" / 05'42" / 05'38" / 05'47" / 05'59" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'24") | 1002 / 1002 | 176 / 98 |
| 2 | | 05'27" (+00'07") | 1007 / 2009 | 180 / 101 |
| 3 | | 05'23" (+00'03") | 1001 / 3011 | 180 / 102 |
| 4 | | 05'23" (+00'03") | 1002 / 4013 | 181 / 102 |
| 5 | | 05'20" | 1001 / 5015 | 182 / 102 |
| 6 | | 05'31" (+00'11") | 1005 / 6021 | 181 / 99 |
| 7 | | 05'31" (+00'11") | 1002 / 7024 | 181 / 100 |
| 8 | | 05'40" (+00'20") | 1007 / 8031 | 180 / 97 |
| 9 | | 05'40" (+00'20") | 1005 / 9036 | 180 / 97 |
| 10 | | 05'37" (+00'17") | 1002 / 10039 | 180 / 98 |
| 11 | | 05'49" (+00'29") | 1008 / 11047 | 180 / 95 |
| 12 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 12048 | 177 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 170.01 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'27" | 00:11'11" |
| 3 | 05'27" | 00:16'38" |
| 4 | 05'24" | 00:22'02" |
| 5 | 05'21" | 00:27'23" |
| 6 | 05'30" | 00:32'53" |
| 7 | 05'32" | 00:38'25" |
| 8 | 05'43" | 00:44'08" |
| 9 | 05'42" | 00:49'50" |
| 10 | 05'38" | 00:55'28" |
| 11 | 05'47" | 01:01'15" |
| 12 | 05'59" | 01:07'14" |
| 12.0 | 22'39" | 01:07'28" |
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