10.0 km | 00:56:55 | 05:40/km日期: 2018-05-01 18:29 - 總爬升: 374 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10206 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'13" / 05'57" / 05'48" / 05'44" / 05'35" / 05'38" / 05'40" / 05'26" / 05'29" / 05'10" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'06") | 1006 / 1006 | 175 / 91 |
| 2 | | 05'56" (+00'51") | 1008 / 2015 | 177 / 94 |
| 3 | | 05'42" (+00'37") | 1005 / 3021 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'41" (+00'36") | 1006 / 4028 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'33" (+00'28") | 1003 / 5031 | 179 / 99 |
| 6 | | 05'37" (+00'32") | 1001 / 6032 | 180 / 98 |
| 7 | | 05'50" (+00'45") | 1008 / 7040 | 179 / 95 |
| 8 | | 05'21" (+00'16") | 1004 / 8045 | 180 / 103 |
| 9 | | 05'28" (+00'23") | 1009 / 9054 | 180 / 101 |
| 10 | | 05'05" | 1005 / 10060 | 182 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 224.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'57" | 00:12'10" |
| 3 | 05'48" | 00:17'58" |
| 4 | 05'44" | 00:23'42" |
| 5 | 05'35" | 00:29'17" |
| 6 | 05'38" | 00:34'55" |
| 7 | 05'40" | 00:40'35" |
| 8 | 05'26" | 00:46'01" |
| 9 | 05'29" | 00:51'30" |
| 10 | 05'10" | 00:56'40" |
| 10.0 | 14'42" | 00:56'55" |
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