趁咖未麻快照 2014/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

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趁咖未麻快照

11.1 km | 01:01:12 | 05:31/km

日期: 2014-02-04 16:03 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 陰,小雨 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 47%

Pace: 05'10" / 05'22" / 05'12" / 05'15" / 05'43" / 05'35" / 05'38" / 05'34" / 05'50" / 05'56" / 05'27" / 07'27" /

2月累積里程 : 140.95 km

GPX 上傳 | 10 years ago

趁咖未麻快照, 長祐和其他 9 人說推

·

吉哥加油

2014-02-04 20:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'22"	00:10'32"
3	05'12"	00:15'44"
4	05'15"	00:20'59"
5	05'43"	00:26'42"
6	05'35"	00:32'17"
7	05'38"	00:37'55"
8	05'34"	00:43'29"
9	05'50"	00:49'19"
10	05'56"	00:55'15"
11	05'27"	01:00'42"
11.1	07'26"	01:01'12"

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