Hugo Liu 2018/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo Liu 苗栗
ID 1757

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3.5 km | 00:19:34 | 05:30/km

日期: 2018-05-01 18:06 - 地點: 沖繩 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 225 Cal

Pace: 06'22" / 06'07" / 04'33" / 04'38" /

苗栗

Hugo Liu

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基本訓練
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早上沒空跑，下午帶小朋友來公園玩，順便小跑跑

5月累積里程 : 112.83 km

ASICS TARTHERZEAL 6 (2E) 27.0 T821N-0790 累積 : 1570.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Simon Yu, 陳思翰和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'07"	00:12'29"
3	04'33"	00:17'02"
3.5	04'40"	00:19'35"

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