10.0 km | 00:54:26 | 05:25/km日期: 2018-04-30 19:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9824 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'01" / 05'40" / 05'40" / 05'30" / 05'19" / 05'24" / 05'23" / 05'15" / 05'12" / 04'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+01'07") | 1005 / 1005 | 176 / 94 |
| 2 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 2006 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'39" (+00'47") | 1001 / 3007 | 179 / 98 |
| 4 | | 05'28" (+00'36") | 1005 / 4012 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'19" (+00'27") | 1008 / 5021 | 180 / 103 |
| 6 | | 05'20" (+00'28") | 1002 / 6023 | 181 / 103 |
| 7 | | 05'21" (+00'29") | 1003 / 7027 | 180 / 102 |
| 8 | | 05'17" (+00'25") | 1002 / 8030 | 181 / 104 |
| 9 | | 05'11" (+00'19") | 1002 / 9032 | 182 / 105 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10033 | 184 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 173.15 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'40" | 00:11'41" |
| 3 | 05'40" | 00:17'21" |
| 4 | 05'30" | 00:22'51" |
| 5 | 05'19" | 00:28'10" |
| 6 | 05'24" | 00:33'34" |
| 7 | 05'23" | 00:38'57" |
| 8 | 05'15" | 00:44'12" |
| 9 | 05'12" | 00:49'24" |
| 10 | 04'54" | 00:54'18" |
| 10.0 | 06'38" | 00:54'26" |
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