11.0 km | 01:06:26 | 06:01/km日期: 2018-04-30 20:31 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 15014 - 平均步頻: 226 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'11" / 06'21" / 06'14" / 06'13" / 05'58" / 05'49" / 05'50" / 05'31" / 05'45" / 05'49" / 05'31" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 | 0 / 0 |
| 2 | | 07'13" (+01'44") | 1001 / 1001 | 180 / 76 |
| 3 | | 07'13" (+01'44") | 1001 / 2002 | 180 / 76 |
| 4 | | 07'13" (+01'44") | 1001 / 3003 | 180 / 76 |
| 5 | | 06'20" (+00'51") | 1005 / 4008 | 184 / 85 |
| 6 | | 06'12" (+00'43") | 1001 / 5010 | 184 / 87 |
| 7 | | 06'11" (+00'42") | 1007 / 6017 | 185 / 87 |
| 8 | | 05'56" (+00'27") | 1009 / 7027 | 187 / 90 |
| 9 | | 05'42" (+00'13") | 1007 / 8034 | 188 / 92 |
| 10 | | 05'49" (+00'20") | 1005 / 9039 | 188 / 91 |
| 11 | | 05'30" (+00'01") | 1003 / 10043 | 190 / 95 |
| 12 | | 05'46" (+00'17") | 1007 / 11050 | 189 / 91 |
| 13 | | 05'43" (+00'14") | 1003 / 12053 | 189 / 92 |
| 14 | | 05'29" | 1004 / 13058 | 190 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 407.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'21" | 00:13'32" |
| 3 | 06'14" | 00:19'46" |
| 4 | 06'13" | 00:25'59" |
| 5 | 05'58" | 00:31'57" |
| 6 | 05'49" | 00:37'46" |
| 7 | 05'50" | 00:43'36" |
| 8 | 05'31" | 00:49'07" |
| 9 | 05'45" | 00:54'52" |
| 10 | 05'49" | 01:00'41" |
| 11 | 05'31" | 01:06'12" |
| 11.0 | 10'54" | 01:06'26" |
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