11.4 km | 01:23:06 | 07:18/km日期: 2018-04-24 19:33 - 總爬升: 506 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 45%
Pace: 08'17" / 06'39" / 08'09" / 28'52" / 07'38" / 10'19" / 09'08" / 13'35" / 09'39" / 05'32" / 04'18" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'13") | 3226 / 3226 |
| 2 | | 09'03" (+01'29") | 1100 / 4326 |
| 3 | | 07'34" | 1026 / 5353 |
| 4 | | 09'02" (+01'28") | 1082 / 6436 |
| 5 | | 08'22" (+00'48") | 1661 / 8097 |
| 6 | | 05'03" | 3273 / 11371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 289.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 06'39" | 00:14'56" |
| 3 | 08'09" | 00:23'05" |
| 4 | 28'52" | 00:51'57" |
| 5 | 07'38" | 00:59'35" |
| 6 | 10'19" | 01:09'54" |
| 7 | 09'08" | 01:19'02" |
| 8 | 13'35" | 01:32'37" |
| 9 | 09'39" | 01:42'16" |
| 10 | 05'32" | 01:47'48" |
| 11 | 04'18" | 01:52'06" |
| 11.4 | 04'39" | 01:53'50" |
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