z 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

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半馬 | 02:04:02 | 05:52/km | 第17半馬

2018 第一屆臺中資訊盃公益馬拉松 (大專兵回娘家-跑入成功嶺)

官方成績
日期	2018-04-29
成績	02:04:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:52/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'22")

00:24'22"

00:48'50"

10 km

(00:48'50")

00:24'28" (+00'06")

15 km

(01:20'27")

00:31'37" (+07'15")

01:01'39" (+12'49")

20 km

(01:50'29")

00:30'02" (+05'40")

Finish

(02:04:02)

日期: 2018-04-29 06:00 - 總爬升: 201 m - 卡路里: 1070 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 危險(78)

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基本訓練

賽後評分: 優質
給 4 星

4月累積里程 : 172.36 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

N. Pennarun, 陳玫夙和其他 10 人說推

·

觀看另 2 則留言

みが恭喜完賽

2018-04-29 14:45 ·

kevinchi Z大恭喜完賽，謝謝喔！

2018-05-01 15:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	01'46"	00:10'00"
3	03'34"	00:13'34"
4	05'39"	00:19'13"
5	05'09"	00:24'22"
6	05'04"	00:29'26"
7	05'18"	00:34'44"
8	03'42"	00:38'26"
9	05'09"	00:43'35"
10	05'15"	00:48'50"
11	07'14"	00:56'04"
12	05'17"	01:01'21"
13	06'40"	01:08'01"
14	05'43"	01:13'44"
15	06'43"	01:20'27"
16	06'26"	01:26'53"
17	05'11"	01:32'04"
18	08'35"	01:40'39"
19	05'03"	01:45'42"
20	04'47"	01:50'29"
21	05'12"	01:55'41"
22	05'04"	02:00'45"
21.6	-10'-33"	02:04'51"

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