10.0 km | 01:06:22 | 06:37/km日期: 2018-04-26 18:37 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 148 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 06'13" / 06'37" / 06'38" / 06'36" / 06'43" / 06'41" / 06'39" / 06'47" / 06'44" / 06'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" | 5 / 10005 |
遇到好久不見得施歐爸～～開心，
還有已經會背他成績的洪大哥（只能說還是沒變）
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
91.99 km 
Mizuno wave rider 20 (富士馬) 累積 :
910.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'37" | 00:12'50" |
| 3 | 06'38" | 00:19'28" |
| 4 | 06'36" | 00:26'04" |
| 5 | 06'43" | 00:32'47" |
| 6 | 06'41" | 00:39'28" |
| 7 | 06'39" | 00:46'07" |
| 8 | 06'47" | 00:52'54" |
| 9 | 06'44" | 00:59'38" |
| 10 | 06'42" | 01:06'20" |
| 10.0 | 06'18" | 01:06'22" |
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