黃正揚 2018/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃正揚彰化
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5.3 km | 00:34:26 | 06:30/km

日期: 2018-04-26 20:59 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'28" / 06'52" / 06'29" / 06'36" / 06'06" / 06'46" /

彰化

黃正揚

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基本訓練

4月累積里程 : 38.87 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 3227.9 km

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2018-04-26 21:59 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'52"	00:13'20"
3	06'29"	00:19'49"
4	06'36"	00:26'25"
5	06'06"	00:32'31"
5.3	06'45"	00:34'29"

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