6.2 km | 00:48:35 | 07:48/km日期: 2018-04-17 16:56 - 總爬升: 158 m - 地點: 甲元<->月桃窩半程 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 8926 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'07" / 06'21" / 08'29" / 07'25" / 06'23" / 08'42" / 18'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'48") | 1002 / 1002 | 177 / 79 |
| 2 | | 06'19" | 1005 / 2007 | 181 / 87 |
| 3 | | 08'26" (+02'07") | 1005 / 3012 | 182 / 65 |
| 4 | | 07'29" (+01'10") | 1002 / 4015 | 177 / 75 |
| 5 | | 06'24" (+00'05") | 1001 / 5016 | 179 / 87 |
| 6 | | 09'09" (+02'50") | 1004 / 6021 | 202 / 53 |
| 7 | | 15'29" (+09'10") | 225 / 6247 | 176 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
69.82 km 
Mizuno J1GA178711 累積 :
149.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'21" | 00:13'28" |
| 3 | 08'29" | 00:21'57" |
| 4 | 07'25" | 00:29'22" |
| 5 | 06'23" | 00:35'45" |
| 6 | 08'42" | 00:44'27" |
| 6.2 | 18'17" | 00:48'35" |
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