5.3 km | 00:25:49 | 04:50/km日期: 2018-04-25 17:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 04'57" / 04'56" / 04'51" / 04'47" / 04'34" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'40") | 330 / 5330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 134.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'56" | 00:09'53" |
| 3 | 04'51" | 00:14'44" |
| 4 | 04'47" | 00:19'31" |
| 5 | 04'34" | 00:24'05" |
| 5.3 | 05'11" | 00:25'48" |
留言 
