Wayne Chang 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Wayne Chang 基隆
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21.2 km | 02:52:40 | 08:07/km

日期: 2018-04-14 17:41 - 卡路里: 1051 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'40" / 06'58" / 07'24" / 07'05" / 06'42" / 08'53" / 07'45" / 07'26" / 07'12" / 07'53" / 07'57" / 07'25" / 08'47" / 07'23" / 07'47" / 09'11" / 09'35" / 10'31" / 10'11" / 09'21" / 08'32" / 08'50" /

基隆

Wayne Chang

·

基隆

Wayne Chang

·

4月累積里程 : 73.98 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, MG 和其他 1 人說推

·

MG 帥哦

2018-04-15 08:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'58"	00:13'38"
3	07'24"	00:21'02"
4	07'05"	00:28'07"
5	06'42"	00:34'49"
6	08'53"	00:43'42"
7	07'45"	00:51'27"
8	07'26"	00:58'53"
9	07'12"	01:06'05"
10	07'53"	01:13'58"
11	07'57"	01:21'55"
12	07'25"	01:29'20"
13	08'47"	01:38'07"
14	07'23"	01:45'30"
15	07'47"	01:53'17"
16	09'11"	02:02'28"
17	09'35"	02:12'03"
18	10'31"	02:22'34"
19	10'11"	02:32'45"
20	09'21"	02:42'06"
21	08'32"	02:50'38"
21.2	08'43"	02:52'40"

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