陳國安 2018/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳國安嘉義
ID 262454

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7.1 km | 00:49:15 | 06:55/km

日期: 2018-04-26 20:16 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'06" / 06'10" / 05'57" / 06'06" / 06'10" / 06'10" / 09'10" / 12'05" /

基本訓練

4月累積里程 : 76.61 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李清輝, Pasino 和其他 3 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2018-04-26 21:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	06'10"	00:14'16"
3	05'57"	00:20'13"
4	06'06"	00:26'19"
5	06'10"	00:32'29"
6	06'10"	00:38'39"
7	09'10"	00:47'49"
7.1	12'10"	00:49'16"

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