10.0 km | 00:55:28 | 05:32/km日期: 2018-04-26 16:43 - 平均心率: 76 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10420 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'40" / 05'32" / 05'36" / 05'32" / 05'37" / 05'36" / 05'23" / 05'24" / 05'29" / 05'30" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'17") | 1004 / 1004 | 181 / 97 |
| 2 | | 05'31" (+00'09") | 1001 / 2006 | 186 / 97 |
| 3 | | 05'35" (+00'13") | 1001 / 3007 | 188 / 95 |
| 4 | | 05'31" (+00'09") | 1001 / 4008 | 187 / 96 |
| 5 | | 05'37" (+00'15") | 1008 / 5017 | 188 / 94 |
| 6 | | 05'32" (+00'10") | 1002 / 6020 | 188 / 95 |
| 7 | | 05'22" | 1001 / 7021 | 189 / 98 |
| 8 | | 05'24" (+00'02") | 1008 / 8029 | 190 / 97 |
| 9 | | 05'28" (+00'06") | 1001 / 9030 | 189 / 96 |
| 10 | | 05'29" (+00'07") | 1001 / 10032 | 188 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 321.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'32" | 00:11'12" |
| 3 | 05'36" | 00:16'48" |
| 4 | 05'32" | 00:22'20" |
| 5 | 05'37" | 00:27'57" |
| 6 | 05'36" | 00:33'33" |
| 7 | 05'23" | 00:38'56" |
| 8 | 05'24" | 00:44'20" |
| 9 | 05'29" | 00:49'49" |
| 10 | 05'30" | 00:55'19" |
| 10.0 | 14'01" | 00:55'28" |
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