楊振益 2018/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊振益台中
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5.0 km | 00:28:59 | 05:45/km

日期: 2018-04-26 06:36 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'25" / 06'37" / 05'01" / 05'36" / 04'57" / 02'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'23" (+01'25")

988 / 988

2

06'41"

(13'00")

06'41" (+01'43")

998 / 1987

3

05'03"

(18'03")

04'58"

1015 / 3002

4

05'36"

(23'39")

05'33" (+00'35")

1007 / 4009

5

04'57"

(28'36")

04'58"

996 / 5005

6

00'04"

(28'40")

03'56"

16 / 5022

4月累積里程 : 67.51 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 6 years ago

楊振益, 彭增桓和其他 3 人說推

·

彭增桓越來越快了

2018-04-26 08:39 ·

楊振益加快一點點試看看，但是好累喔…

2018-04-26 09:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'37"	00:13'02"
3	05'01"	00:18'03"
4	05'36"	00:23'39"
5	04'57"	00:28'36"
5.0	02'13"	00:28'40"

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