9015.8 km | 
4575.0 km
| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  33.1 km | 03:33:16 | 06:27/km日期: 2014-02-02 05:45 - 總爬升: 288 m - 地點: 彰化興體育場繞圈+虎山岩來回 - 卡路里: 1815 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60% Pace: 05'11" / 04'54" / 04'43" / 04'53" / 04'53" / 05'11" / 05'04" / 05'03" / 05'07" / 05'08" / 05'03" / 05'40" / 05'09" / 05'08" / 10'38" / 06'52" / 06'49" / 08'56" / 06'56" / 06'45" / 06'05" / 05'37" / 11'25" / 06'59" / 07'12" / 06'35" / 08'22" / 06'34" / 06'40" / 06'18" / 08'29" / 07'33" / 06'27" / 16'40" / 一早在體育場門口遇到哲文銀森Peter Sum等三位跑友，實在很羨慕也很佩服他們，能夠每天那麼早起床去跑山；進體育場之後赤足跑了約14K，看到那位中風過的阿背也到體育場偷練，只好硬著頭皮穿練功鞋跟他拼老命；出體育場往保四經七壙、黑公雞往虎山岩，再往139七壙原線回來。早餐沒吃也沒喝幾口水，所以累死了~ 2月累積里程 : 581.21 km  輕量真皮 25 累積 : 1917.3 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
|
