周漢忠 2018/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

周漢忠桃園
ID 3932

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20.0 km | 04:04:20 | 12:13/km | 第24半馬

2018 TNF100 國際越野挑戰賽-桃園站

官方成績
日期	2018-04-21
成績	04:04:20
總名次	179 / 1379
分組名次	- / -
平均速度	12:13/km

官方證書

周漢忠

日期: 2018-04-21 06:00 - 總爬升: 719 m - 地點: 石門水庫南苑停車場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1713 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(50)

桃園

周漢忠

·

桃園

周漢忠

·

賽後評分: 越野果然不是我的菜，一次體驗就夠了
給 4 星

4月累積里程 : 168.63 km

XT 上傳 | 6 years ago

Vincent Chang , Vicky 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'32"	00:12'22"
3	08'37"	00:20'59"
4	10'37"	00:31'36"
5	13'02"	00:44'38"
6	11'17"	00:55'55"
7	10'57"	01:06'52"
8	13'41"	01:20'33"
9	11'29"	01:32'02"
10	10'25"	01:42'27"
11	20'58"	02:03'25"
12	23'11"	02:26'36"
13	19'01"	02:45'37"
14	17'20"	03:02'57"
15	10'37"	03:13'34"
16	08'06"	03:21'40"
17	14'58"	03:36'38"
18	14'03"	03:50'41"
19	06'18"	03:56'59"
20	05'49"	04:02'48"
19.9	-19'-31"	04:04'03"

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朋友動態

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