Lai Ball 2018/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Lai Ball 台南
ID 261301

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3.0 km | 00:14:29 | 04:47/km

日期: 2018-04-24 22:14 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'47" / 04'43" / 04'54" / 05'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 38.48 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'43"	00:09'30"
3	04'54"	00:14'24"
3.0	06'00"	00:14'30"

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