Jason 大叔 2018/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
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7.0 km | 00:48:39 | 06:54/km

日期: 2018-04-23 18:27 - 地點: 中港大排 - 天氣: 晴 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'59" / 05'32" / 07'04" / 07'08" / 07'16" / 06'56" / 06'32" / 05'24" /

基本訓練

4月累積里程 : 93.28 km

Mizuno Inspire 13 累積 : 1546.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, brave 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	05'32"	00:13'31"
3	07'04"	00:20'35"
4	07'08"	00:27'43"
5	07'16"	00:34'59"
6	06'56"	00:41'55"
7	06'32"	00:48'27"
7.0	05'19"	00:48'39"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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