綠繡眼 2018/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

綠繡眼台南
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9.0 km | 00:53:51 | 05:57/km

日期: 2018-04-23 16:57 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'26" / 05'20" / 05'32" / 05'35" / 05'45" / 05'40" / 05'48" / 06'26" / 06'40" / 21'06" /

基本訓練

4月累積里程 : 73.61 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

簡銘進, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'20"	00:11'46"
3	05'32"	00:17'18"
4	05'35"	00:22'53"
5	05'45"	00:28'38"
6	05'40"	00:34'18"
7	05'48"	00:40'06"
8	06'26"	00:46'32"
9	06'40"	00:53'12"
9.0	20'16"	00:53'50"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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