洄瀾揪ㄞ走 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

洄瀾揪ㄞ走花蓮
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洄瀾揪ㄞ走

11.3 km | 00:58:32 | 05:11/km

日期: 2018-04-11 16:33 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 04'59" / 04'49" / 04'46" / 05'22" / 04'53" / 04'58" / 05'06" / 04'46" / 05'53" / 05'52" / 05'41" / 05'44" /

4月累積里程 : 120.95 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鐵腿J弟, J 和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'49"	00:09'48"
3	04'46"	00:14'34"
4	05'22"	00:19'56"
5	04'53"	00:24'49"
6	04'58"	00:29'47"
7	05'06"	00:34'53"
8	04'46"	00:39'39"
9	05'53"	00:45'32"
10	05'52"	00:51'24"
11	05'41"	00:57'05"
11.3	05'39"	00:58'45"

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