洄瀾揪ㄞ走 2018/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

洄瀾揪ㄞ走花蓮
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洄瀾揪ㄞ走

10.6 km | 00:54:33 | 05:07/km

日期: 2018-04-21 16:42 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 04'48" / 04'46" / 04'34" / 04'58" / 04'53" / 04'36" / 05'32" / 05'21" / 05'28" / 05'27" / 06'40" /

4月累積里程 : 120.95 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

仲濟光, 鐵腿J弟和其他 43 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'46"	00:09'34"
3	04'34"	00:14'08"
4	04'58"	00:19'06"
5	04'53"	00:23'59"
6	04'36"	00:28'35"
7	05'32"	00:34'07"
8	05'21"	00:39'28"
9	05'28"	00:44'56"
10	05'27"	00:50'23"
10.6	06'38"	00:54'35"

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