10.2 km | 00:41:14 | 04:02/km日期: 2018-04-22 06:30 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'51" / 04'12" / 03'37" / 03'44" / 03'53" / 04'00" / 04'29" / 04'39" / 04'21" / 03'42" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'52" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'42" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'50" (+00'13") | 202 / 10202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.27 km 
亞瑟士 TARTHERZEAL 6白 第1雙 累積 :
1382.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 04'12" | 00:08'03" |
| 3 | 03'37" | 00:11'40" |
| 4 | 03'44" | 00:15'24" |
| 5 | 03'53" | 00:19'17" |
| 6 | 04'00" | 00:23'17" |
| 7 | 04'29" | 00:27'46" |
| 8 | 04'39" | 00:32'25" |
| 9 | 04'21" | 00:36'46" |
| 10 | 03'42" | 00:40'28" |
| 10.2 | 03'51" | 00:41'15" |
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