黃彥華 2018/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥華台中
ID 306752

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5.1 km | 00:28:43 | 05:37/km

日期: 2018-04-12 21:04 - 地點: 文心森林公園 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'31" / 05'22" / 05'34" / 05'33" / 06'01" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'26"

995 / 995

2

05'28"

(10'53")

05'26"

1005 / 2000

3

05'29"

(16'22")

05'29" (+00'03")

998 / 2999

4

05'38"

(22'00")

05'36" (+00'10")

1003 / 4002

5

06'01"

(28'01")

05'57" (+00'31")

1008 / 5011

6

00'32"

(28'33")

05'48" (+00'22")

91 / 5103

台中

黃彥華

·

逆向跑比較累

4月累積里程 : 31.08 km

ASICS GT-1000 累積 : 464.5 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'22"	00:10'53"
3	05'34"	00:16'27"
4	05'33"	00:22'00"
5	06'01"	00:28'01"
5.1	05'20"	00:28'33"

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