3.6 km | 00:47:55 | 13:17/km日期: 2018-04-18 20:07 - 平均心率: 111 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 13'50" / 13'14" / 12'45" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'49" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'14" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'24" (+00'40") | 605 / 3605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
63.14 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
5475.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 13'14" | 00:27'04" |
| 3 | 12'45" | 00:39'49" |
| 3.6 | 14'07" | 00:48'22" |
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