6.0 km | 00:49:18 | 08:11/km日期: 2018-04-22 06:45 - 地點: 陽光公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 123 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'31" / 07'23" / 09'00" / 07'24" / 07'29" / 10'58" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" (+03'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'45" (+10'23") | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
154.54 km 
Shechers GoRun 3 累積 :
12856.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'23" | 00:14'54" |
| 3 | 09'00" | 00:23'54" |
| 4 | 07'24" | 00:31'18" |
| 5 | 07'29" | 00:38'47" |
| 6 | 10'58" | 00:49'45" |
| 6.0 | 17'16" | 00:50'07" |
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