Cho Chien Yin 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Cho Chien Yin 台中
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10.7 km | 01:02:48 | 05:52/km

日期: 2018-04-19 05:45 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'19" / 04'54" / 04'49" / 04'58" / 05'06" / 05'46" / 05'49" / 05'37" / 06'03" / 06'56" / 08'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 93.52 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Gordon sung 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	04'54"	00:12'13"
3	04'49"	00:17'02"
4	04'58"	00:22'00"
5	05'06"	00:27'06"
6	05'46"	00:32'52"
7	05'49"	00:38'41"
8	05'37"	00:44'18"
9	06'03"	00:50'21"
10	06'56"	00:57'17"
10.7	08'00"	01:02'44"

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