許正育 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

許正育新北市
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8.0 km | 00:41:57 | 05:14/km

日期: 2018-04-19 20:42 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'05" / 05'23" / 05'23" / 05'31" / 05'17" / 05'28" / 04'37" / 05'04" / 16'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 71.46 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

跑就對了和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'23"	00:10'28"
3	05'23"	00:15'51"
4	05'31"	00:21'22"
5	05'17"	00:26'39"
6	05'28"	00:32'07"
7	04'37"	00:36'44"
8	05'04"	00:41'48"
8.0	27'07"	00:41'58"

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