Shu-Yuan Chang 2018/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Shu-Yuan Chang 台北市
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10.2 km | 01:44:25 | 10:16/km

日期: 2018-04-17 17:38 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 15'14" / 11'15" / 07'38" / 07'24" / 08'16" / 08'02" / 08'07" / 08'26" / 11'52" / 14'47" / 21'33" /

基本訓練

4月累積里程 : 135.43 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'14"	00:15'14"
2	11'15"	00:26'29"
3	07'38"	00:34'07"
4	07'24"	00:41'31"
5	08'16"	00:49'47"
6	08'02"	00:57'49"
7	08'07"	01:05'56"
8	08'26"	01:14'22"
9	11'52"	01:26'14"
10	14'47"	01:41'01"
10.2	21'52"	01:44'28"

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朋友動態

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14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

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