趁咖未麻快照 2014/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

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趁咖未麻快照

11.0 km | 01:06:44 | 06:02/km

日期: 2014-02-02 16:30 - 地點: 高美濕地梧棲漁港 - 天氣: 好但陰 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 36%

Pace: 05'03" / 06'29" / 06'11" / 05'34" / 06'08" / 06'03" / 06'12" / 07'07" / 06'07" / 05'44" / 05'47" / 07'43" /

台中

趁咖未麻快照

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身負傷痛,為大家探20140518 HEROES 英雄馬拉松挑戰賽的路(3) ,風車的低頻跑起來感覺很寧靜Good!!

2月累積里程 : 140.95 km

GPX 上傳 | 10 years ago

長祐, 吉哥和其他 8 人說推

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吉哥加油

2014-02-02 21:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	06'29"	00:11'32"
3	06'11"	00:17'43"
4	05'34"	00:23'17"
5	06'08"	00:29'25"
6	06'03"	00:35'28"
7	06'12"	00:41'40"
8	07'07"	00:48'47"
9	06'07"	00:54'54"
10	05'44"	01:00'38"
11	05'47"	01:06'25"
11.0	07'33"	01:06'44"

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randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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