8.1 km | 01:04:17 | 07:57/km日期: 2018-04-20 20:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'45" / 09'11" / 07'23" / 07'15" / 09'24" / 07'28" / 08'31" / 07'44" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'30" (+01'46") | 74 / 8074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 09'11" | 00:15'56" |
| 3 | 07'23" | 00:23'19" |
| 4 | 07'15" | 00:30'34" |
| 5 | 09'24" | 00:39'58" |
| 6 | 07'28" | 00:47'26" |
| 7 | 08'31" | 00:55'57" |
| 8 | 07'44" | 01:03'41" |
| 8.1 | 08'30" | 01:04'19" |
鄭景鐘(Kevin） 說推
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