Ernest Lee 2018/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ernest Lee 香港
ID 257636

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5.4 km | 01:11:15 | 13:11/km

日期: 2018-04-16 00:37 - 地點: Lai Chi Kok Park - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 13'17" / 13'42" / 12'51" / 13'00" / 13'17" / 12'50" /

4月累積里程 : 110.04 km

Adidas CLIMACOOL M 累積 : 653.4 km

GPX 上傳 | 6 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'17"	00:13'17"
2	13'42"	00:26'59"
3	12'51"	00:39'50"
4	13'00"	00:52'50"
5	13'17"	01:06'07"
5.4	13'08"	01:11'15"

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