5.1 km | 00:28:12 | 05:29/km日期: 2018-04-20 12:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'54" / 05'47" / 05'42" / 05'27" / 04'54" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'47" | 131 / 5131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 245.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'47" | 00:11'41" |
| 3 | 05'42" | 00:17'23" |
| 4 | 05'27" | 00:22'50" |
| 5 | 04'54" | 00:27'44" |
| 5.1 | 03'48" | 00:28'14" |
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