7.4 km | 00:50:33 | 06:52/km日期: 2018-04-18 21:04 - 平均心率: 162 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'25" / 06'30" / 06'39" / 06'19" / 06'27" / 06'31" / 06'39" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'35" (+05'17") | 350 / 7350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'30" | 00:13'55" |
| 3 | 06'39" | 00:20'34" |
| 4 | 06'19" | 00:26'53" |
| 5 | 06'27" | 00:33'20" |
| 6 | 06'31" | 00:39'51" |
| 7 | 06'39" | 00:46'30" |
| 7.4 | 11'36" | 00:50'34" |
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