10.6 km | 01:01:21 | 05:47/km日期: 2018-04-19 19:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'49" / 05'29" / 05'35" / 05'28" / 05'24" / 08'06" / 10'24" / 06'08" / 06'04" / 06'02" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" (+00'47") | 582 / 10582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
169.61 km 
Mizuno WaveRider 19 累積 :
946.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'29" | 00:11'18" |
| 3 | 05'35" | 00:16'53" |
| 4 | 05'28" | 00:22'21" |
| 5 | 05'24" | 00:27'45" |
| 6 | 08'06" | 00:35'51" |
| 7 | 10'24" | 00:46'15" |
| 8 | 06'08" | 00:52'23" |
| 9 | 06'04" | 00:58'27" |
| 10 | 06'02" | 01:04'29" |
| 10.6 | 06'12" | 01:08'06" |
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