4.0 km | 00:44:49 | 11:11/km日期: 2018-04-12 05:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'55" / 11'24" / 11'22" / 11'30" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 37.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 11'24" | 00:18'19" |
| 3 | 11'22" | 00:29'41" |
| 4 | 11'30" | 00:41'11" |
| 4.0 | 10'17" | 00:41'13" |
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