林子烊 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

林子烊新北市
ID 326921

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10.4 km | 01:01:33 | 05:56/km

日期: 2018-04-14 08:49 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'49" / 05'41" / 05'44" / 05'51" / 05'13" / 05'47" / 05'42" / 06'17" / 06'19" / 06'32" / 10'08" /

基本訓練
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白天有太陽🌞太晚跑。很累～～～

4月累積里程 : 82.93 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林士杰和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'41"	00:10'30"
3	05'44"	00:16'14"
4	05'51"	00:22'05"
5	05'13"	00:27'18"
6	05'47"	00:33'05"
7	05'42"	00:38'47"
8	06'17"	00:45'04"
9	06'19"	00:51'23"
10	06'32"	00:57'55"
10.4	10'03"	01:01'34"

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