7.0 km | 00:40:01 | 05:45/km日期: 2018-04-18 18:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'18" / 05'59" / 05'35" / 05'36" / 05'36" / 05'39" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'42") | 594 / 1594 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 2594 |
| 4 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 3594 |
| 5 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 4594 |
| 6 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 5594 |
| 7 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 6594 |
| 8 | | 05'28" | 362 / 6957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 119.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'59" | 00:12'17" |
| 3 | 05'35" | 00:17'52" |
| 4 | 05'36" | 00:23'28" |
| 5 | 05'36" | 00:29'04" |
| 6 | 05'39" | 00:34'43" |
| 7.0 | 05'34" | 00:40'03" |
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