7.5 km | 00:43:52 | 05:50/km日期: 2014-01-29 19:58 - 平均心率: 88 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'54" / 05'43" / 05'50" / 05'50" / 05'56" / 06'02" / 05'42" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
241.99 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 12 累積 :
1029.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'43" | 00:11'37" |
| 3 | 05'50" | 00:17'27" |
| 4 | 05'50" | 00:23'17" |
| 5 | 05'56" | 00:29'13" |
| 6 | 06'02" | 00:35'15" |
| 7 | 05'42" | 00:40'57" |
| 7.5 | 05'43" | 00:43'52" |
留言 
