陳維浦 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳維浦台中
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7.3 km | 00:45:40 | 06:13/km

日期: 2018-04-19 05:25 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'17" / 06'16" / 06'31" / 06'33" / 05'32" / 06'04" / 06'11" / 06'45" /

台中

陳維浦

·

基本訓練

4月累積里程 : 195.45 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Rarry Lin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'16"	00:12'33"
3	06'31"	00:19'04"
4	06'33"	00:25'37"
5	05'32"	00:31'09"
6	06'04"	00:37'13"
7	06'11"	00:43'24"
7.3	06'50"	00:45'42"

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成績 : 01:07:05

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