nikka 2014/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

nikka 台中
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10.5 km | 01:07:02 | 06:23/km

日期: 2014-01-30 07:47 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67%

Pace: 06'45" / 06'44" / 06'33" / 06'15" / 06'35" / 06'18" / 06'37" / 06'30" / 06'23" / 05'31" / 06'00" /

1月累積里程 : 69.23 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'44"	00:13'29"
3	06'33"	00:20'02"
4	06'15"	00:26'17"
5	06'35"	00:32'52"
6	06'18"	00:39'10"
7	06'37"	00:45'47"
8	06'30"	00:52'17"
9	06'23"	00:58'40"
10	05'31"	01:04'11"
10.5	05'59"	01:07'02"

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