Chen Hung Weng 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Hung Weng 基隆
ID 367540

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8.0 km | 00:41:48 | 05:13/km

日期: 2018-04-19 23:16 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'45" / 05'00" / 05'12" / 05'02" / 05'16" / 05'08" / 05'12" / 05'08" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 150.12 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'00"	00:10'45"
3	05'12"	00:15'57"
4	05'02"	00:20'59"
5	05'16"	00:26'15"
6	05'08"	00:31'23"
7	05'12"	00:36'35"
8	05'08"	00:41'43"
8.0	-109'-10"	00:41'52"

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