張記銓 2018/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

張記銓基隆
ID 372815

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5.0 km | 00:25:27 | 05:04/km

日期: 2018-04-05 16:37 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'21" / 05'03" / 05'02" / 05'12" / 05'12" / 06'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 36.11 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'03"	00:10'24"
3	05'02"	00:15'26"
4	05'12"	00:20'38"
5	05'12"	00:25'50"
5.0	08'13"	00:25'54"

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