10.9 km | 00:50:05 | 04:36/km日期: 2018-04-17 19:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'12" / 04'13" / 04'04" / 04'08" / 04'02" / 10'02" / 04'05" / 04'00" / 03'53" / 03'58" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+00'08") | 5162 / 5162 |
| 2 | | 15'22" (+11'23") | 532 / 5694 |
| 3 | | 03'59" | 5152 / 10847 |
| 4 | | 04'00" (+00'01") | 12 / 10859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 250.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'13" | 00:08'25" |
| 3 | 04'04" | 00:12'29" |
| 4 | 04'08" | 00:16'37" |
| 5 | 04'02" | 00:20'39" |
| 6 | 10'02" | 00:30'41" |
| 7 | 04'05" | 00:34'46" |
| 8 | 04'00" | 00:38'46" |
| 9 | 03'53" | 00:42'39" |
| 10 | 03'58" | 00:46'37" |
| 10.9 | 04'01" | 00:50'05" |
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