9.8 km | 07:20:21 | 45:02/km日期: 2018-03-25 04:17 - 總爬升: 1783 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 3468 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 39'47" / 27'49" / 20'26" / 57'48" / 55'29" / 55'28" / 47'37" / 76'54" / 79'59" / 34'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'43" (+19'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'47" (+07'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'34" (+08'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 46'39" (+26'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 55'28" (+35'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 47'37" (+27'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:07'34" (+47'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01:19'58" (+59'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 34'04" (+13'39") | 777 / 9777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
39.53 km 
adidas adizero hagio 2 型號 累積 :
1701.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'47" | 00:39'47" |
| 2 | 27'49" | 01:07'36" |
| 3 | 20'26" | 01:28'02" |
| 4 | 57'48" | 02:25'50" |
| 5 | 55'29" | 03:21'19" |
| 6 | 55'28" | 04:16'47" |
| 7 | 47'37" | 05:04'24" |
| 8 | 76'54" | 06:21'18" |
| 9 | 79'59" | 07:41'17" |
| 9.8 | 34'04" | 08:07'47" |
展開計圈分析
留言 
